Nimm Dir Zeit, bei dir selbst zuhause zu sein! Dafür braucht es einen ungestörten Ort, einen Platz, den du dir selbst gestaltest, um nach innen zu lauschen und die Stille zu erfahren.
Wir werden zwei Sequenzen à 25 Minuten meditieren. Der Atem ist dabei unser Anker, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Im zweiten Teil geht es um Mitgefühl mit uns selbst. Wir üben, in einer annehmenden, liebevollen Haltung mit allem zu sein, was gerade da ist!
Mit deiner Anmeldung per email erhältst du einen Link und weitere Infos.
Datum:
Donnerstag, 10 November, 2022 - 19:30 bis 20:30
Veranstaltungsort:
Zuhause - wo auch immer du bist!
Leitung:
Hanna Eckart, Erlebe Achtsamkeit
Veranstalter:
Erlebe Achtsamkeit - www.erlebe-achtsamkeit.org
Kosten:
kostenfrei
Anmeldung:
Hanna Eckart, hanna.eckart@erlebe-achtsamkeit.org
AktuelleHinweise:
Nein