Stille finden in dir!
Fühlst du dich gestresst und angespannt? Immer nur im Funktionsmodus?
Dann nimm dir Zeit zum Innehalten! In die Stille eintauchen und alle andere Beschäftigung sein lassen. Nichts tun, nichts erreichen wollen, nichts erzwingen. Stattdessen kannst du dir mit Freundlichkeit begegnen, mitfühlend und liebevoll.
Das werden wir bei dieser Gelegenheit üben und im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Austausch und Fragen, auch zum 8-Wochen-MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn.
Datum:
Dienstag, 8 November, 2022 - 17:30 bis 19:00
Veranstaltungsort:
Cella, Meditationsraum, Hansjakob-Str. 88a, 79117 Freiburg
Leitung:
Hanna Eckart, Erlebe Achtsamkeit
Veranstalter:
Erlebe Achtsamkeit, www.erlebe-achtsamkeit.org
Kosten:
Spendenbasis
Anmeldung:
Hanna Eckart
AktuelleHinweise:
Nein